در حال بارگذاری...
مجموعه کارگاههای مهارتی روانشناختی روزنه
از پرسش «من کیستم؟» آغاز میشود، از میان روایتها، اضطراب، خشم، مرزها و شکست میگذرد و به بخشش خود و ساختن امیدی واقعبینانه میرسد.
هر جلسه، فصلی از سفر درونی شماست؛ برای مشاهده جزئیات هر فصل، آن را انتخاب کنید
ارزیابی آمادگی درونی از نگاه روانشناختی تسهیلگر
میخواهم بدانم چرا در موقعیتهای خاص هیجانات تکراری مانند خشم یا اضطراب را تجربه میکنم.
میخواهم مرزهای سالمتری در روابطم ایجاد کنم و بار ناکامیهای گذشته را سبکتر سازم.
به دنبال فضایی بدون قضاوت همراه با تمرینات ملموس و گفتوگوی روانشناختی هستم.
ببینم در فکر چه کسی باید باشم و چه داستانی از خود روایت میکنم.
با هیجانات سرکوبشده روبهرو شوم و مرزهای سالمتری بسازم.
از شکست دوباره برخیزم و امیدی واقعبینانه در دل خود زنده کنم.
روایتهایی از تغییر، آگاهی و التیام در طی هشت جلسه
«فصل خشم و مرزها نگاه من را به روابطم کاملاً تغییر داد. بالاخره یاد گرفتم بدون احساس گناه "نه" بگویم.»
«جلسه اول (هویت) مثل یک تکان شدید درونی بود. متوجه شدم چقدر از خودم را در پشت نقشهای کاری پنهان کرده بودم.»
«فضای گروهی کاملاً امن و صمیمی بود. تمرینهای قلم و کاغذ کمک کرد بار گذشته را سبک کنم.»
روانشناس بالینی با رویکرد تحلیلی (روابط ابژه)؛ همراه شما در تجربهای آموزشی، گروهمحور و تأملی.
اطلاعات بیشتر درباره تسهیلگرتنها در فصلهایی که برایتان مهمتر است همراه شوید.
همراهی در هر هشت فصل درونخوانی
برای علاقهمندان به خودشناسی و کسانی که میخواهند الگوهای درونی خود را دقیقتر بفهمند.
میتوانید یک یا چند جلسه را جداگانه انتخاب کنید؛ هرچند مسیر کامل تجربه منسجمتری میسازد.
با ارائه مفاهیم ساده، تمرین فردی، گفتوگوی گروهی و تکلیف تأملی میان جلسات.
خیر؛ کارگاهها آموزشی و تجربهمحورند و جایگزین رواندرمانی فردی نیستند.